“莫道桑榆晚，為霞尚漫天” 這首唐詩贊美了老年積極樂觀的生活態(tài)度，北京瑜伽館以此為題舉辦了“為霞尚滿天，拍手舞京城”活動，繼續(xù)答謝各地拍手舞家人們長期以來對拍手舞的支持與熱愛，與家人們共話拍手體會，希望通過拍手舞讓我們的生活更加健康積極樂觀向上。為迎接家人們的到來，現(xiàn)場提前一天就準備好了水果花生并擺放整齊。11月的北京落葉繽紛，在這美麗的季節(jié)恰逢立冬節(jié)氣，家人們溫暖相聚。

早上8點多，家人們高高興興陸續(xù)來到現(xiàn)場，豐臺科技園拍手舞團隊在鄒春生、周雪琴帶領(lǐng)下一行人身穿粉色運動裝英姿颯爽亮相現(xiàn)場，還沒正式開始隨即表演了兩個節(jié)目，讓現(xiàn)場一下子熱鬧起來，充滿了歡聲笑語及掌聲喝彩聲，可見家人們回家團聚多么開心快樂。

主持人陳福藝熱情歡迎大家的到來，動能生陽、善能生陽、喜能生陽，大家一起跳起了拍手舞生陽暖場。

祖亞東為大家?guī)硪磺陡卸饕磺小?，“感恩每一滴水珠，它把我來滋養(yǎng)；感恩每一只花朵，它帶給我芬芳；感恩每一朵白云，編織我的夢想；感恩每一縷陽光，托起我的希望。”發(fā)自內(nèi)心的演唱感動了現(xiàn)場的阿姨落淚。

83歲的張賢恒老師表演太極拳

他還分享了十一期間在祖亞東帶領(lǐng)下首次去日月峽學(xué)習(xí)森林瑜伽的體會。他表示因錯過高鐵只能坐十幾個小時的慢車去那里，沒想到一下車就受到日月峽有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的熱情接待，就有如見家人的感覺，到了日月峽不僅有白色漢唐風格被動式大樓，霞一樣美麗的美國紅楓葉，那里的人不講吃不講穿非常樸素，不講掙錢義務(wù)奉獻，在那里找到了真理，找到了親情，找到了人與人之間真情，當場還戴上日月峽家人送的紅色帽子，他計劃明年五一后帶著家人去日月峽學(xué)習(xí)森林瑜伽做義工。

豐臺科技園拍手舞隊是北京地區(qū)拍手舞團隊中的佼佼者之一，積極配合主動參與北京地區(qū)組織的各項拍手舞活動，這次他們一出場就讓大家眼前一亮，現(xiàn)場表演了佳木斯快樂舞步健身操，統(tǒng)一的服裝，整齊的動作，明快的節(jié)奏，展現(xiàn)了團隊健康積極樂觀向上的集體風采。

頒獎環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氣氛其樂融融歡樂祥和，為表彰豐臺科技園拍手舞隊做出的貢獻，北京瑜伽館盧榮華館長親自為這些優(yōu)秀拍手舞人員佩戴了紅花并頒發(fā)有溫度的獎品。在場的家人們共同親見了他們長期堅持習(xí)練拍手舞，那份健康，那份自信，那份熱愛，那份喜悅，那份真情，那份堅持，那份榮譽。

北京日月峽拍手舞隊2017年成立同年6月在北京市地壇體育館參加第六屆全國全民健身操舞蹈大賽北京賽區(qū)獲得一等獎。伴隨著《日月峽之歌》現(xiàn)場播放了一段PPT介紹了日月峽拍手舞的發(fā)展歷史，千年傳承歷史，通過拍掌有很好的效應(yīng)，一些慢性病、常見病、甚至疑難雜癥等亞健康可通過拍掌排毒，舒經(jīng)活絡(luò)氣脈暢通平衡陰陽重獲健康。PPT中匯總了各地拍手舞家人們照片、視頻、獲獎證書及跳拍手舞的視頻及拍手后獲益感言的視頻，主持人為大家做了講解以感謝各地所有拍手舞家人們無私奉獻大愛無我。正如歌詞所唱“日月峽，美麗的日月峽，有你有我有他，我們歡聚在一起，同風雨共追求創(chuàng)造心中的樂園?！?/p>

大家通過視頻看到很多人通過跳拍手舞腰部、腿部、眼部、胃腸、血壓、血糖、睡眠、便秘、心情等等改善了，受益者很多其中有一位劉翠蘭大姐今天來到了現(xiàn)場分享了她遇到拍手舞后重獲新生“以前整夜做噩夢，肚子老脹氣，雙膝關(guān)節(jié)做了置換手術(shù)，走路不穩(wěn)，雙腿僵硬，不敢上下樓，自從練拍手舞后，還能做金雞獨立動作，敢上下樓了，腿也不僵硬了，心情特別好，感恩日月峽拍手舞給我?guī)砀Ｒ簦屛疑硇慕】?，精神愉快?！?/p>

上次中秋團聚活動北京瑜伽館盧榮華館長為大家詳細講解了拍手舞祛病健身的功效機理及文化內(nèi)涵。這次盧榮華館長分享了與在座的拍手舞家人們共同參加拍手舞大賽的經(jīng)歷。日月峽拍手舞從創(chuàng)立10年間因動作簡單快捷有效，通過拍掌帶來全身運動就可排毒祛病健身養(yǎng)生，老少皆宜，在全國迅速普及起來及全國大賽中獲得獎項的原因。從自己手術(shù)經(jīng)歷直到遇到日月峽拍手舞，讓她收獲健康和喜樂，拍手舞不僅使身體健康還能收獲心靈的健康，去除煩惱，身心愉悅，自信從容，逍遙自在。她說，在健康的時候能夠調(diào)理自己有多么的智慧，盧榮華館長形象生動聲情并茂的演講收獲了很多掌聲。

活動結(jié)束后大家合影留念。森林瑜伽，天下一家！希望更多的人走進拍手舞大家庭，與家人們一樣健康快樂，自信樂觀，逍遙自在，如滿天云霞絢爛多彩。

發(fā)布  日月峽創(chuàng)云文化傳媒

供稿  常青

編輯  謝佳穎