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【工作動態(tài)】塔河林業(yè)局舉辦“活力林業(yè) 健康同行”大講堂(第二期)——職工心理健康講座

媒體:原創(chuàng)  作者:塔河林業(yè)局
專業(yè)號:塔河林業(yè)局 2024/11/22 9:45:00

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為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛職工心理健康,充分發(fā)揮工會在促進(jìn)職工心理健康中的作用,幫助職工釋放心理壓力,構(gòu)建和諧的工作生活環(huán)境,11月15日,塔河林業(yè)局組織舉辦了“活力林業(yè) 健康同行”大講堂(第二期)——職工心理健康講座,局機(jī)關(guān)科室及各林場120余名職工聆聽了講座。

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此次培訓(xùn)邀請塔河縣人民醫(yī)院副院長、國家二級心理咨詢師盧振峰進(jìn)行授課,盧老師以《塑造陽光“心”態(tài)為森林衛(wèi)士注入“心”能量》為主題,圍繞心理問題產(chǎn)生的原因、怎樣塑造陽光心態(tài)、科學(xué)應(yīng)對壓力等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述。本次講座以獨(dú)特視角普及心理學(xué)知識,結(jié)合真實(shí)案例,深入淺出地講解了影響心理健康與產(chǎn)生壓力的因素。同時(shí),采用現(xiàn)場交流互動的方式,讓職工對心理健康知識、壓力與情緒分類、情緒管理技巧等有了基本認(rèn)識,幫助指導(dǎo)職工塑造積極向上的陽光心態(tài)。

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此次心理健康講座有效提升了職工的心理健康水平,大家紛紛表示,將在今后的工作生活中運(yùn)用學(xué)到的知識和方法“減壓賦能”,從多角度看待問題、正確處理負(fù)面情緒,以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)積極投入工作生活中。

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